Esprimere in modo chiaro e rispettoso le proprie opinioni, desideri, bisogni e limiti, senza violare i diritti degli altri. Si tratta di una competenza comunicativa che consente di affermare se stessi in modo efficace, senza essere aggressivi o sottomessi. Essere assertivi implica la capacità di comunicare in modo diretto, ma non offensivo, evitando sia l’aggressività che la passività.