Autocontrollo emotivo
Gestire le proprie emozioni e reazioni in modo equilibrato e consapevole; questo vuol dire avere Autocontrollo. È una soft skills che favorisce il benessere personale, migliora le relazioni interpersonali e promuove una maggiore efficacia in tutti gli ambiti di una persona.

Base

L’autocontrollo emotivo è la capacità di gestire le proprie emozioni in modo equilibrato, mantenendo calma e lucidità anche in situazioni di stress, conflitto o pressione.
Durata: 6 ore
Intermedio

L’autocontrollo emotivo è la capacità di gestire le proprie emozioni in modo equilibrato, mantenendo calma e lucidità anche in situazioni di stress, conflitto o pressione.
Durata: 12 ore
Avanzato

L’autocontrollo emotivo è la capacità di gestire le proprie emozioni in modo equilibrato, mantenendo calma e lucidità anche in situazioni di stress, conflitto o pressione.
Durata: 20 ore
Mini

L’autocontrollo emotivo è la capacità di gestire le proprie emozioni in modo equilibrato, mantenendo calma e lucidità anche in situazioni di stress, conflitto o pressione.
Durata: 2 ore
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